版上有誰真的都用繞投式正拍打球的嗎??

fish2006

繞頭式正拍另外有個名詞叫做reverse forehand大多數情況下會用在比較受壓迫的情況，
然而最近這種繞頭式似乎用來越常出現在近幾年來的比賽上
甚至當成常態性正拍擊球的人也有一些
最出名就是大家都知道的Nadal，
但事實上Nadal剛轉職網的頭幾年reverse forehand的使用頻率沒有像現在這麼頻繁
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genuineintel

力學原理：擊球力道可視為向前和向上兩分力，向前多則球旋轉少，旋轉多則球速減。

Reverse forehand應該就是納豆抗衡RF的決殺武器。

neil210669

沒有....

基本上教練不會交這種姿勢

畢竟非主流阿!

hsuanchieh

nadal的教練 叔叔之前是教桌球的
所以我認為這跟桌球技巧有關

去注意桌球選手
其實很多都是縮小版的納豆正拍
也就是桌球界說的弧圈球

這樣確實可以製造更多上旋
但網球和桌球畢竟不同
一個是球線一個是膠面 而且球重量差很多
因此完全模仿桌球這種弧圈球打法 還是需要很大肌力
這應該就是豆哥可以但多數職業選手卻不大能的原因吧...

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34583458

有陣子模仿過，使用心得就是，現在手掌末兩根骨頭與手腕骨產生偏移，復健中。
原理就跟樓上說的，參考桌球的弧圈球，若網球要用的話，
有詢問過物理治療師，他是說用這種打法有先決條件：
1. 身體質量要夠。
2. 握力，腕力，小臂，大臂，背肌都要調整。

f928006

這是個人習慣特色
很多人會打球帶有自己的習慣 這種習慣學不來的

打網球最重要的是忘記手腕的存在，手腕手指都要放鬆少出力，身體力量才能夠順利傳遞。
特殊情況為了增加上炫使用的前臂也只有類似握手時往上擺的動作，像是NADAL的繞頭正拍也是同樣的原理。 仔細看動作可以發現提拉繞頭時只是利用球拍的慣性和離心力加速，手腕並沒有加壓。 如果刻意用手腕鉤球就算是體格強健的Nadal也不可能在職業網壇的高度競爭中保持健康。...

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常看到許多球友的正拍上炫球只有專注於旋轉但很少將力量用來推動向前，70%旋轉30%前推。這種球雖然落地彈跳會稍微高一些但捨棄了速度所以不會帶給對手太大威脅，只要站後一步耐心等待就能安穩回擊，遇到水準高一些的球友甚至可以在彈跳至高點之前直接加壓回擊，像是餵球給對方打一般危險。

以我個人的看法就算是打上炫球的Nadal ，在沒有受到逼迫狀態下，至少會把擊球比例設為30%炫轉70%前推。Federer 則大概是20%炫轉80%前推。遇到逼不得已的情況才會使用手腕鉤球和利用前臂力量回擊。...

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jay820219

自己是不會這種打法，不過聽教練說這種打法，如果肌力不夠強，很容易受傷!

看完nadal的比賽後,總覺得它那一身的肌肉群,真是超級有power的感覺,
閃正拍的上旋球非常有角度,看似慢卻很有衝勁的旋球,我一直認為那種打法,
在nadal的職業生涯有認證過重要性,也造就出很好的成績,如果此打法真的有問題,
那麼它身邊教練團早就會提出修正了,只是從以前在今年法網止,依舊看到它的繞頭式正拍,
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k21526rick

這沒有相當的肌力
應該不用多久就受傷了吧1

s935624

這種畢竟少用 況且用自己不孰悉 易受傷 球員可以,但一般球友 教練可不推薦,試試無仿

不過要當武器 要一直練下去 難 網球還是回歸基本  我都試過 正拍雙手 反拍雙手 不好用阿

自己下去練 小心受傷  小建議 ~~  

maruzo

要打nadal 的正拍方式的確是挺難的

Federer 的方式才是正道啊!

我也是用左手打球, 但是我的打法跟federer 比較像

我不常鍛鍊身體 (基本上是完全沒有, 除了每星期兩次的網球運動), 我的肌肉也只是普普的一般人的質量

我的正拍非常強, 尤其是我的 running forehand, 跟我的肌肉男球友們比起來可說天差地遠

但是高速有力的球沒辦法持久, 所以還是得配合肌肉訓練
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nadal的正手拍的揮拍動作,是否適合一般人來學習,我想把重點有3大點類:
第一點就是球場上站位點是否離底線有1米以上?
第二點就是擊球點的位子是否低於腰際?
第三點就是像nadal一樣從右撇子改左撇子打球?
以上這幾點可從網路上的影片,分析是一般球員練習和比賽的差異,
而且nadal在正式比賽中跑動頻率高,相對練習時穩定站立在底線來看,
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