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[轉載]墊上小運動 最佳腹部極速減肥法[複製鏈接]

joy63442 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-26 08:54 PM|只看該作者
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挖  不錯的訊息
謝謝大大分享
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sai41400 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-2 12:31 AM|只看該作者
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謝謝分享 這樣瘦小腹 因該很快^^
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發表於 2011-4-2 02:40 PM|只看該作者
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好像在做瑜珈!XD
原來墊個東西效果更好?

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發表於 2011-4-3 12:11 AM|只看該作者
不知道有沒有做標準.好像還不錯捏
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z100 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-3 01:49 AM|只看該作者
腹部 肌肉酸痛的時候 如果 發笑 真的會很痛苦唷




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發表於 2011-4-3 02:07 AM|只看該作者
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喔喔~感覺好累唷~不過這樣就可以瘦的話當然值得啦
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oil523 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-3 10:02 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享喔
這個運動看起來很簡單
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沉默娃 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-4 05:25 AM|只看該作者
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感覺都好累噢QQ
但如果真的能消小腹就值得了-/-
努力努力 :">
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發表於 2011-4-5 04:56 AM|只看該作者
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原來是要先全身運動後,在做局部運動!!!
謝謝分享~下去去YMCA就這樣來作吧!
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etet936 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-11 02:12 AM|只看該作者
照片看不到 =(
但看文字就很蠻懂的耶 希望真的能搜啦




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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gxchen15 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-18 12:50 AM|只看該作者
感謝大大分享!減肥是件很累的事情!所以要堅持少吃多動原則!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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yuki7312 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-1 12:00 PM|只看該作者
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我太慢來看了嗎?
都是xx吶
看文字解釋也是可以啦 謝謝囉︿︿
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發表於 2011-6-1 12:57 PM|只看該作者
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Thanks so much for sharing this.
感謝非常分享此。我是一個待業者。非常感激你。很高興遇見妳。
十分榮幸閱讀本文著作。應用生活中落實計劃,以健身為準則。
我會好好為身體健康加以防範。真是一大福報呀。又能增進身心健康。
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2011-6-3 09:28 PM|只看該作者
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感謝大大的分享!要瘦一點比較健康
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神經吸吸 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-4 01:23 AM|只看該作者

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