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發表於 2014-10-3 01:48 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 直也ㄍ 於 2014-10-3 01:49 PM 編輯

寫的真好~~  小時後大家都有經歷過推奶式投法

說真的要投的準
唯獨多多練投  不只定點投  跑動式跳投也要有一定的準度~~

我不是籃球隊的  但是我有一套自己練準度的方式   

就是進格子(烏龜線) 的強化版   

每一個點必須連進3球才能換下個點   (一但MISS  那個點重投 )   
...
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點評

howlingmoo-25 我喜歡和大家聊天  發表於 2014-10-4 10:19 AM
howlingmoo-25 現在時間沒那麼多,我有空就去練投一百球(進球才算)。 不知道這樣寫文方式會不會有人喜歡耶,我就是分享我自主訓練投籃的經驗和過程。  發表於 2014-10-4 10:18 AM
howlingmoo-25 我國中提升準度,是每天練投兩百球中距離(三分球我放棄),包含進和不進的球。  發表於 2014-10-4 10:17 AM
howlingmoo-25 你這個我要筆記下來,今天星期六,我等一下要馬上這樣去練練看。  發表於 2014-10-4 10:15 AM

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