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樓主: 夜沁蝶
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[問題]該如何紓壓 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-1-18 01:03 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
努力再努力才是根本解決方法。

可以回想很多年前,你當時的煩惱,然後想想是不是這些煩惱到今天都不是那麼重要?
那麼可以驗證,你今天的煩惱,有可能多年後也是為不足道的事情。

先想清楚哪些煩惱壓力是真的該煩惱的,不重要的就不要想了,然後正面的面對這些該煩惱的。
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頭香
發表於 2021-4-13 11:40 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
紓解壓力,最好還是找到根本原因,才能徹底解決問題,長期紓解壓力。

如果只是短期想抒壓,咳有抒壓店可以去咳咳咳咳,有各種專業抒壓的咳咳手法幫忙你,但應該都不能徹底解決造成壓力的根本原因。
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