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請不要再常常在腦內小劇場的演出了,腦袋是很好使,但不可以常都在演那些根本就不存在的事,甚至是都在想嚇死自己的壞事情,丟掉這些胡思亂想吧!
每個人生來都不是孤單的,當然也就不是無助,當你會一直演練著腦內小劇場,也代表了你心有有許多的困擾,這時候請你先定下來,去聆聽,聽聽看身邊的人事物在說什麼,學習傾聽,學習接受,你才會有所獲得。... |
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